Dalam Lempar Lembing Awalan Langkah Silang Lenting Badan Berguna Untuk. Jelaskan langkah kaki awalan. Kaki kanan melompat kuat dibantu dengan kaki kiri mengangkat panggul ke depan atas disertai dengan panggul dan badan diputar ke kiri.
Cara lempar lembing gaya Finlandia cross step adalah sebagai berikut. Depan dan samping kiri berkontraksi 6. 20150910 dalam lempar lembing awalan langkah silang lenting badan berguna untuk - 3833918.
Memindahkan berat badan d.
Lanjutkan dengan gerak menyilangkan kaki kanan tiga langkah di belakang kaki kiri serta gerakan melempar 1. Memindahkan berat badan d. Lempar lembing yang mempergunakan awalan silang sross-step lebih dikenal dengan. 20150910 dalam lempar lembing awalan langkah silang lenting badan berguna untuk - 3833918.
