Elvan Sedang Melakukan Gerakan. Sebenarnya gerakan penutup ini hampir sama dengan gerakan di awal pembukaan di mana sang penari memiliki posisi seperti orang yang sedang bertapa namun dengan posisi berdiri. Selanjutnya gerak level tinggi dilakukan sebatas kemampuan penari melakukan gerak secara vertikal.
Sebenarnya gerakan penutup ini hampir sama dengan gerakan di awal pembukaan di mana sang penari memiliki posisi seperti orang yang sedang bertapa namun dengan posisi berdiri. 20191122 Gerakkan lengan yang berada di bawah seolah menyapu air setengah melingkar. Tyas Wening - Minggu 22 Maret 2020 1800 WIB.
Pendinginan setelah olahraga terdiri dari gerakan-gerakan peregangan yang dapat membuat tubuh menjadi rileks setelah melakukan olahraga yang memicu pembakaran lemak dan keluarnya keringat yang banyak dari.
Sebenarnya gerakan penutup ini hampir sama dengan gerakan di awal pembukaan di mana sang penari memiliki posisi seperti orang yang sedang bertapa namun dengan posisi berdiri. 20200321 Jika ia sudah bisa melakukan gerakan tangan dengan baik ajarkan cara menggerakkan kaki. Lakukan push up seperti biasa namun perlambat gerakannya. Berdiri tegap dan buka kaki selebar pinggul.
